こんにちは(o^^o)
武蔵新城たいなか歯科医院です☆
神奈川県も緊急事態宣言が明けましたね。
ですがまだまだ感染予防においては気は抜けません。
これからの季節はインフルエンザの流行にも気をつけなければいけません。
変わらずマスク生活、手洗いうがい消毒など、引き続き予防を徹底していく日々ですが、
インフルエンザは口の中の細菌が多いほど
感染リスクが上がると言われています。
そして、うがいだけでは細菌を十分に除去できないため、歯磨きがとても大事で、有効になります。
お口の中の細菌の数は歯磨きをする回数によって人それぞれですが…
・清潔にしている方で約2000億個
・あまり磨かない方では約6000億個
と言われています。
その細菌たちはプロテアーゼという酵素をだします。
そのプロテアーゼがインフルエンザウイルスを体内へ入りやすくする働きがあります。
つまり、お口を健康にしておかないと口内の細菌によってインフルエンザのリスクを上げてしまうということです。
☆感染予防のための歯磨きのポイント☆
①就寝前の歯磨きは時間をかけて丁寧に
歯ブラシの他にデンタルフロスや歯間ブラシなど
②舌磨きをする
舌の汚れは細菌の塊、口臭の予防にも繋がります
③起床後の歯磨きは必ず行う
寝起きのお口の中は細菌が増殖
④歯ブラシもよく洗い乾燥させ清潔に
定期的な交換をし清潔に
この4つのポイントを意識して予防していきましょう！
