こんにちは＊
武蔵新城たいなか歯科医院です。
今日はちょっとした豆知識をお話しようかなと思います(*´ω｀*)
皆様は歯に良い食べ物、良くない食べ物があるのはご存知ですか？
歯に良い食べ物は
キシリトールやカテキンが入ったお茶(カテキンは茶渋がついてしまうのですが…)
あとはこんぶやわかめを幼い頃から食べてると歯列が良くなるそうです！＊
歯に良くない食べ物は
ハンバーグや柔らかい食事、炭酸飲料や間食も歯には良くないのです。
柔らかい食事は顎の衰退、炭酸飲料は砂糖が沢山入っているので歯が溶ける、間食は酸で歯が溶けるなどと言われています。
ハンバーグを食べない！などとはいかないですが、
たまには硬いものや歯のことを考えて食事を楽しんでみて下さい＊
いつまでもおいしく食事が楽しめますように
お口の健康の為にも歯の定期検診も受けてみてください(*˘︶˘*)
昨日まで12月とは思えないくらい暖かかったですが、今週から厳しい寒さになるそうです):
風邪などお気をつけください＊):
